Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1285 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 51.04g | Carbs: 162.57g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Малиновое Варенье, Лаваш, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная с Курицей, Гречка Вареная. Dinner: Хлеб Черный, Винегрет, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Ананас. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya1206's Weight History
|