|
Кто-нибудь тоже использует фитнес-резинки в тренинге? Как вам?)
|
61.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
2103 kcal
|
Fat: 116.65g | Prot: 70.77g | Carbs: 210.82g.
Breakfast: Буше Вензель с Малиной, Пирожное Баваруа (со Сливками), Мандарин, Грейпфрут, Яичница. Lunch: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Морской Котик Печень Трески, Перекресток Багет Мини с Чесночным Маслом, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Кисель, Картофельная Запеканка с Фаршем и Грибами. Snacks/Other: Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Grande), Атаг Конфеты Чистое Золото, Льняное Масло. more...
|
|
1867 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Cooking - 25 minutes, Desk Work - 4 hours, Yoga - 1 hour, Resting - 10 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
1 to 20 of 25
 Comments
Я использую! Нагрузка увеличивается. Мне нравится.
19 Jan 19 by member: smile-n
|
Мне тоже очень нравится! Особенно шагать из стороны в сторону)) Ягодицы прям огнем горят!
19 Jan 19 by member: Lostloy
|
Попробуйте крабика сделать)))
19 Jan 19 by member: smile-n
|
Мне с ними жим платформы делать очень нравится. Жопь прям с первого подхода горит.
19 Jan 19 by member: narqel
|
Я тоже использую. И в зале и дома. Удобно и эффективно.
19 Jan 19 by member: olgaosetska
|
narqel, о дааа! Жим вообще одно из любимых упражнений, с резинкой недавно попробовала делать, очень круто!
19 Jan 19 by member: Lostloy
|
19 Jan 19 by member: Lostloy
|
Вполне себе хорошо и эффективно используются)
19 Jan 19 by member: Lantanelle
|
19 Jan 19 by member: shadow1986
|
Пользуюсь уже ооочень давненько)) люблю их
19 Jan 19 by member: yulyashikyul
|
не использую, как вам эффект?
19 Jan 19 by member: O.Fomicheva
|
да,только лентой единой, лучше функционального тренинга ещё никто ничего не придумал
19 Jan 19 by member: marusia333
|
я ленту перекидываю через спину, наьчгиваю, прижимаю ладонями к полу и делаю отжимания с сопротивлением
19 Jan 19 by member: marusia333
|
пользуюсь только для растяжки в минус (эластичные, не резиновые)
19 Jan 19 by member: your__problem
|
А подскажите пожалуйста,где купить и какие лучше?
19 Jan 19 by member: nastenk1
|
Вообще никак ...... они не помогают
19 Jan 19 by member: kitti79
|
Покупала резинки в декатлоне, в первый же день порвалась самая тугая. На днях купила в спортмастере за 500₽, пока не рвётся)
19 Jan 19 by member: pavlova9494
|
А ems никто не юзает? Это лучше резинок😀 и быстрей
19 Jan 19 by member: vlada1312
|
Я видел игру где надо головами перетягивать резинки такие, у кого с головы сорвется то и проиграл
19 Jan 19 by member: meatboy86
|
Купили себе в отпуск, а то там зала
20 Jan 19 by member: pageupspb
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|