Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1375 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 75.13g | Carbs: 122.10g.
Breakfast: Каравай Батон Наше Солнышко, Белый Замок Сыр Алтайский Кудесник, Чай, Олейна Масло Растительное, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриный Бульон или Консоме. Dinner: Медовая Долина Мед, Чай, Семушка Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе, Зеленый Чай, Макароны в соусе. Snacks/Other: Семушка Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе, Чай, Новый Океан Крабовые Палочки "Снежный Краб", Чай, Sondey Печенье Мария. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|