Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1338 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 71.72g | Carbs: 140.28g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 9%, Банан, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Салат из Крабовых Палочек, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Картошка Вареная. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera333queen333's Weight History
|