Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1567 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 55.73g | Carbs: 173.10g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Lunch: Варенье, Хлеб, Шницель Куриный, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Макароны Отварные. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|