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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen ruhigen und entspannten Samstag 🙋☕🥛🍵
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87.4 kg
Lost so far: 40.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2019:
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1078 kcal
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Fat: 14.80g | Prot: 85.78g | Carbs: 149.48g.
Breakfast: Beste Ernte Gewürzgurken, Löwensenf Extra, Harzbube Stangenkäse, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Bauernbrot, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Lunch: Schoko- Pfannkuchen mit Marshmallows, Spitzkohlsalat, Schinken- Pfannkuchen, Tassimo Café Crema, Aldi Süssli. Dinner: Kohlrabi, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gut & Günstig Magerquark, Radieschen, Putenbrust Fleisch, Aldi Paprika, Leitungswasser, Joghurt- Senf- Dressing, Werder American Sensation - Pulled Pork Geschmack, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Eisbergsalat, Sprossen. Snacks/Other: Nestle Nesquik, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, TiP Süßstoff Tabletten. more...
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489 kcal
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Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Dir auch einen schönen Samstag 💐 lass es dir gutgehen ☀️
19 Jan 19 by member: michi_live
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Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋
19 Jan 19 by member: MoFu27
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Guten Morgen,🙋🏻♀️für dich auch.☺
19 Jan 19 by member: Levka...
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