Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1448 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 118.39g | Carbs: 91.78g.
Breakfast: Орехи Кешью, Сырники
, Шарлиз Пастила, Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо. Lunch: Увелка Крупа Ячневая, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Льняное Масло, Курица Вареная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlasovaanastasia's Weight History
|