Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
97.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1624 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 131.29g | Carbs: 172.00g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком, Красная Цена Сухофрукты и Орехи. Lunch: Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Мираторг Мексиканская Смесь, Привоз Минтай, Дивница Гречневая Крупа Ядрица. Dinner: Мёд, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grisha4pz's Weight History
|