|
йоху 🙃
|
51.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1177 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 63.70g | Carbs: 104.51g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Кабачок Гриль. more...
|
|
1541 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 35 minutes, Elliptical - 10 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|