Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
104.8 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
878 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 32.48g | Carbs: 73.28g.
Breakfast: KDV Timbuktu, KDV Конфеты Итальяна, Альпен Гольд Шоколад Темный с Вишневыми Кусочками со Вкусом Перца Чили, Кофе (из Молотых Зерен), Донские Традиции Буженина Куриная. Lunch: Хлеб Бородинский, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Масло Подсолнечное, Лук, Чудесный Лес Грибы Маринованные, Квашеная Капуста. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurtowaja91's Weight History
|