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Guten Morgen...
Immerhin wieder die richtige Richtung, aber wirklich viel ist es für eine Woche Kcal zählen und Sport treiben nicht
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65.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2019:
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1061 kcal
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Fat: 25.52g | Prot: 32.07g | Carbs: 177.15g.
Breakfast: Aldi Brezel, Honig, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Nutella Nutella, Roggenbrötchen, Kinder Milchschnitte, Stockmeyer Leberwurst Grob. Lunch: Bofrost Hefeklöße. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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