Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
925 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 39.53g | Carbs: 101.04g.
Breakfast: Покровский Хлеб Хлеб Венский, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Lunch: Подсолнечное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сметана 15%, Рыба Тушеная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Курага, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya Kataeva's Weight History
|