Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1123 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 57.16g | Carbs: 96.08g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Салат из Капусты и Огурца, Мидии. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинуля's Weight History
|