Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
107 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1635 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 102.92g | Carbs: 114.44g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Pretto Сыр Рикотта, Сарделька, Вареное Яйцо, Хлебец. Lunch: Минтай Запечённый. Dinner: Чай с Сахаром, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром. Snacks/Other: Мандарины, Santo Stefano Шампанское. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
яНаталька's Weight History
|