Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
115 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1834 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 104.92g | Carbs: 240.38g.
Breakfast: Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Чай с Медом, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хурма, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Dinner: Молочный Мир Творог Обезжиренный, Помело. Snacks/Other: Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Клементины, Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|