Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
77 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
2631 kcal
|
Fat: 105.51g | Prot: 167.22g | Carbs: 257.33g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Большая Кружка Молоко 2,5%, Улитка с творогом. Lunch: Батон Нарезной, Арахис, Фасоль (без Соли, Отварная), Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: ВкусВилл Морс Клюквенный, Coca-Cola Кола, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Додо Пицца Пицца Мясная на Тонком Тесте, Спаржа, Parma Пармская Ветчина, Салями, Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Сыр Дор Блю, Телятина Гриль. Snacks/Other: Любятово Печенье Лимон и Мята, Улитка с творогом, Белый Медведь Кефир 2,5%, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Магнит Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|