Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1158 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 82.10g | Carbs: 113.47g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Грецкие Орехи, Миндаль, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Кофе. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Other: Суши Шоп Сладкий Ролл, Чернослив, Курага, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 1%, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
|
__ALENAved___'s Weight History
|