Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1464 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 59.89g | Carbs: 132.71g.
Breakfast: Лента Печеночные Оладьи с Грибами , Реми Салат с Фунчозой и Овощами, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Азбука Вкуса Суп Чихиртма из Курицы, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Сервелат, Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Gold Food Финики Сушеные, Мандарины. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|