Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1211 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 39.39g | Carbs: 163.82g.
Breakfast: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Сыр Гауда, Колбаса Докторская, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Мёд, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Жареные, Котлета Свиная. Snacks/Other: Сахар, Сыр Гауда, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Мандарины, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reggie18's Weight History
|