Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1966 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 184.79g | Carbs: 157.03g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Clever Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Vитамин Ананас Замороженный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Пицца Домашняя, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananjevaolga's Weight History
|