Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1741 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 78.67g | Carbs: 196.64g.
Breakfast: Растительное Масло, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Чай, С Пылу с Жару Окорочок Цыпленка, Спагетти, Яблоко Зеленое, Морковь, Пекинская Капуста. Dinner: Малиновое Варенье, Dr. Korner Слайсы, Приготовленный Лук, Скумбрия Запеченная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glafiraira's Weight History
|