Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1437 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 86.69g | Carbs: 162.25g.
Breakfast: Кофе, Сыр Моцарелла, Сыр Голландский, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Омлет с Сыром. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Сыр Голландский, Сыр Моцарелла, Капуста Белокочанная, Гост Тунец Натуральный. Dinner: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Магнит Грейпфрут, Магнит Яблоко Гренни Смит, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondratevaaaaa's Weight History
|