Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1427 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 93.30g | Carbs: 127.76g.
Breakfast: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Руккола, Панкейки. Dinner: ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Помидоры, Руккола, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы, Окей Груша Конференс, Красное Яблоко, Приморский Кондитер Мармелад с Соком, Herbalife Травяной Концентрат, Панкейки. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TomaVova's Weight History
|