Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1394 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 62.79g | Carbs: 128.07g.
Breakfast: Форель Филе Слабосоленая, Чай, Фасоль с Грибами и Овощами. Lunch: Салат с Ветчиной, Корейской Морковью, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Фасоль с Грибами и Овощами. Snacks/Other: Сырники, Варенька Варенье Клюквенное, Панакота. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesnayaFishka's Weight History
|