Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1234 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 102.81g | Carbs: 129.20g.
Breakfast: Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Леовит Чай Очищающий Комплекс, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Неполнит Хлеб Белый. Lunch: Неполнит Хлеб Белый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, МЖК Горчица Столичная Русская, Помидоры Черри, Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки. Dinner: Takemura Соус Кимчи, Пепси Пепси Черри, Подсолнечное Масло, Чеснок, ВкусВилл Соевый Соус, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Распак Кукурузный Крахмал, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Зеленое Яблоко, Яйцо, Био Баланс Творог 0,2%, Мандарины, Леовит Кофе Капучино, Леовит Каша Овсяная Клубника. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashasashaaaa's Weight History
|