Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1103 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 70.76g | Carbs: 93.17g.
Breakfast: Орехи Кешью, Перекресток Багет Фитнес, Болгарский Перец, Olivari Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Руккола. Dinner: Перекресток Багет Фитнес, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Slim Bite Кокос. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiaazarova1's Weight History
|