|
Oynatmaya az kaldi hala direniyorummm
|
69.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 69.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1244 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 64.42g | Carbs: 151.74g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Eti Form Kepekli Light , Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Et Döner, Pirinç Pilavı. Dinner: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Other: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Eti Form Kepekli Light , Kuru Yaban Mersini, Yoğurt, Portakal. more...
|
steady weight
|
 Comments
bu sabit kilolar geçecek savaş onunla 👊
17 Jan 19 by member: spongefigitive
|
bende acliktan gebericem artik
17 Jan 19 by member: fat.3458
|
17 Jan 19 by member: deno2006
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deno2006's Weight History
|