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Iniziato Ieri XL2S medica 2 cp a pranzo
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91.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2012:
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1055 kcal
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Fat: 66.19g | Prot: 41.26g | Carbs: 76.43g.
Breakfast: Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca, Carote. Dinner: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salame di Maiale (a Secco o Duro), Pane Bianco, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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Gaining 7 kg a Week
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