Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
2426 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 160.09g | Carbs: 269.57g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Командор Блины с Творогом, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Bonfesto Моцарелла Пицца, Банан, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Bravolli Кускус. Lunch: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Индейка с Луком и Морковью, Макфа Макароны Отварные, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Рыбный Суп, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Творог 9%, Индейка с Луком и Морковью, Простоквашино Творог 5%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Bonfesto Моцарелла Пицца. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко, Мёд, Орехи Кешью, Миндаль, Творог 5%, Яблоко, Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Йогурт 2,7%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya_612's Weight History
|