Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
104 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 104 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1026 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 62.02g | Carbs: 67.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Адыгейский, Овсяноблин. Lunch: Сыр Адыгейский, Брокколи на Пару, Салат Овощной, Язык Говяжий Отварной, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Салат Овощной, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasya251988's Weight History
|