Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1660 kcal
|
Fat: 76.71g | Prot: 83.75g | Carbs: 154.16g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сгущёнка Карамельная, Горбуша Соленая, Чесночный Хлеб, Простоквашино Молоко 3,2%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Кекс в кружке. Lunch: Пряник, Чебурек. Dinner: Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Арла Сыр Натура Сливочный, Пряник, Киндер Пингви Карамель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|