Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
119.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
2331 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 115.67g | Carbs: 276.82g.
Breakfast: Dżemy i Konfitury, Masło Orzechowe, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Lunch: Oliwa z Oliwek, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Kupiec Ryż Jaśminowy. Dinner: Melvit Mini Crisper Pieczywo Chrupkie Orkiszowe, Jabłko. Snacks/Other: Lindt Lindor, Pomarańcze, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Płatki Hopki, Just Fit Musli Tropikalne. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|