Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1428 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 80.03g | Carbs: 150.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб, Яичный Омлет. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины. Dinner: Сметана, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Дружба Сыр Плавленый, Банан, Рахат Молочно-Вафельные Конфеты, Кекс. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Ринатовна's Weight History
|