Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1217 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 112.80g | Carbs: 76.63g.
Breakfast: Растительное Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Житный Хлеб , Яичный Белок, Жареное Яйцо, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Alpro Молоко Кешью, ВкусВилл Зерно Злаков (Овса Голозерного). Lunch: Голубика, Клубника, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Dinner: Роллы Филадельфия, Грудка Индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|