Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1775 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 144.89g | Carbs: 130.01g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Хлеб Бородинский, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яичный Белок, Alpro Миндальное Молоко, Сыр Российский. Lunch: ВкусВилл Мусс Молочно-Шоколадный, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Гречка Отварная, ВкусВилл Холодец Куриный на Натуральном Бульоне. Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|