Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
50.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1201 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 74.43g | Carbs: 131.67g.
Breakfast: Мёд, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Карамель Соленая. Lunch: Зеленый Лук, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Каракум, Lindt Lindor Конфеты, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spit_fire's Weight History
|