Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1334 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 79.65g | Carbs: 150.76g.
Breakfast: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Дихлеб Хлеб Альпийский с Подсолнечником, Моя Овсянка на Молоководе. Lunch: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Моя Куриная Котлета с Кабачком и Хлопьями, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Моя Цветная Капуста с Сыром. Dinner: Фуджи Яблоко, Рыба под Маринадом, Мои Зразы. Snacks/Other: Фуджи Яблоко, Пятерочка Хурма, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|