Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
124.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 49.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
2196 kcal
|
Fat: 76.75g | Prot: 97.11g | Carbs: 280.92g.
Breakfast: Сахар, Чай, Соевый Соус, Огородников Лечо Болгарское, Вареное Яйцо, Prosto Гречка. Lunch: Kaija Сардина Филе в Масле, Соевый Соус, Prosto Гречка, Вареное Яйцо. Dinner: Салат Оливье, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Prosto Гречка, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Магнит Банан, Атаг Конфеты Фруктовые, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.po.'s Weight History
|