Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
115 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1853 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 112.87g | Carbs: 208.35g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай с Медом, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Мяса Птицы Сливочная, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле". Lunch: Клементины, Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Лук, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Санта Бремор Скумбрия Натуральная. Dinner: Грейпфрут, Молочный Мир Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Кефир 1%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|