Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
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51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2019:
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1137 kcal
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Fat: 62.27g | Prot: 76.70g | Carbs: 68.43g.
Breakfast: 日清オイリオ MCTオイル. Lunch: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. Snacks/Other: チョコチップクッキー（自家製または店で購入）, 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g), チロルチョコ チロルチョコ ミルク, ローソン フレッシュフルーツサンド, ビーレジェンド プロテイン. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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