Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
851 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 31.39g | Carbs: 102.76g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Имбирь Маринованный, Омлет или Яичница с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Мёд, Льняное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|