|
Продолжаем ползти.
|
74.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1504 kcal
|
Fat: 131.49g | Prot: 61.48g | Carbs: 12.74g.
Breakfast: Русское Молоко Сливки 20%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Пава Пава Медальон из Индейки, Вастэко Топленое Масло Гхи, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Lunch: Restoria Фарш Говяжий, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Jarrow Formulas Масло МСТ, ВкусВилл Салат Прованс. Dinner: Restoria Фарш Говяжий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Shirataki Фетучини со Шпинатом, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetanok86's Weight History
|