Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1444 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 99.55g | Carbs: 122.76g.
Breakfast: Икра Красная, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Lunch: Чай, Куриная Грудка Вареная, Борщ с Курицей, Борщ с Курицей, Борщ с Курицей, Борщ с Курицей, Борщ с Курицей. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Тушеные Овощи, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая, Рафаэлло Конфета, Магнит Помело, Магнит Помело, Магнит Помело, Bio Баланс Кефирный 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Морковь, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|