Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
87.4 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1105 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 48.19g | Carbs: 124.25g.
Breakfast: Банан, Красная Цена Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Коркунов Горький Шоколад 70%, Увелка Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Красная Цена Сыр Гауда, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Tora Bika Капучино, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Гауда, Пятерочка Яблоко Сезонное, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenk_a_'s Weight History
|