Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1587 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 76.27g | Carbs: 181.22g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан, Nordic Каша 4 Злака, Nescafe Dolce Gusto Кофе, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Heinz Соевый Соус Классический. Dinner: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сметана 20%, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Snacks/Other: Пепси Пепси, Равиоли с Сырной Начинкой, Рот Фронт Коровка Вкус Топленое Молоко Ассорти 6 Вафельных Тортиков, Красное Яблоко, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|