Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1186 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 64.36g | Carbs: 144.60g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Лама Хлеб Скандинавский Заварной, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Икра Красная, Яйцо Всмятку. Lunch: Компот из Сухофруктов, Подлива Мясная, Тефтели с Рисом, Тушеные Овощи, Горошница. Snacks/Other: Сливочное Масло, Лама Хлеб Скандинавский Заварной, Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesnayaFishka's Weight History
|