Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
80 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1643 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 67.53g | Carbs: 191.92g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Устюгмолоко Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Mollis Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Компот из Сухофруктов, Котлета Куриная, Рис Отварной. Dinner: Лаваш, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Российский, Котлета Домашняя, Рис Отварной. Snacks/Other: Дружба Сыр Плавленый, Хлеб Черный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etitova81's Weight History
|