Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1613 kcal
|
Fat: 80.64g | Prot: 46.43g | Carbs: 173.37g.
Breakfast: Мумуня Сливки 10%, Банан, Ап Арахисовая Паста, Достархан Хлеб Баварский. Dinner: M&M's M&M's, Milka Пирожное Бисквитное, Мандарины, Maxxi Злаковые Конфетки Шоко, Жареное Яйцо без Жира, Мумуня Сливки 10%. Snacks/Other: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Добрый Пекарь Завтрак Чемпионов. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|