Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1460 kcal
|
Fat: 120.48g | Prot: 78.12g | Carbs: 14.32g.
Breakfast: Сыр Российский, Слобода Майонез, Сало, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Цветная Капуста. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Белый Город Сливки 33%, Кофе. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морской Окунь. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cammscop's Weight History
|