Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1889 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 120.38g | Carbs: 169.25g.
Breakfast: Ашан Сыр Швейцарский, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Томское Молоко Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Овсяное печенье с шоколадом, Do4a Lab Omega-3. Lunch: Do4a Lab Omega-3, Картофель Отварной, Макфа Пшеничная Мука, Томское Молоко Молоко 3,2%, Золотая семечка Растительное Масло, Минтай. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Растительное Масло, Швейцарский Сыр, Лента Макароны, Ижмолоко Молоко 2,5%, ВкусВилл Хурма, Do4a Lab Omega-3, Do4a Lab Протеин, Томское Молоко Молоко 3,2%. Snacks/Other: Мандарины, Сахар, Деревенское Молочко Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Миндаль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dvoe4niza's Weight History
|